کودکان بصورت روزانه به چه مقدار کلسیم نیاز دارند
مقدار کلسیم مورد نیاز کودکان بستگی به سن آنها دارد و بین سنین 9 تا 18 سالگی کودکان به بیشترین مقدار کلسیم نیازمند میباشند. جدول زیر توسط آکادمی پدیاتریک در آمریکا تهیه شده و مقدار کلسیم مورد نیاز در هر سنی را مشخص نموده است. میزان شیر مصرفی در روز میزان شیر مصرفی در روز میزان مورد نیاز کلسیم(میلی گرم در هر دو روز) سن 3 لیوان 800 4 تا 8 سال 4 لیوان 1300 9 تا 18 3 تا 4 لیوان 1000 19 تا 50 چگونه میزان کلسیم بدن را تامین کنیم؟ بهترین راه برای بدست آوردن کلسیم مورد نیاز بدن خور...
نویسنده :
جوادعسکری
20:23