مادران چه صبحانهای برای فرزندانشان آماده کنند؟
کودکان همچنین چون در حالت رشد، آموختن و آموزش سریع هستند، با مصرف نکردن صبحانه اغلب دچار مشکلات یادگیری میشوند. از این رو، لازم است مادران نسبت به مصرف صبحانه کودکان و نوجوانان دقت لازم را بعمل آورند. مصرف صبحانه برای دانشآموزان و نوجوانان که در مرحله رشد به سر میبرند، لازم و ضروری است. 20 درصد از موادغذایی مصرفی روزانه در صبحانه تأمین میشود. کارشناسان تغذیه معتقدند صبحانه از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا در صبح بعد از یک ناشتایی طولانی بدن نیازمند دریافت موادی است که بتواند قند مازاد موجود مغز را از چرخه خارج کند و با توجه به برنامهریزی بدن و مغز در صبح برای فعالیت در یک روز ...
نویسنده :
جوادعسکری
19:37

